女性の体は生理が近くなると2つの女性ホルモンがたくさん分泌されます。
妊娠していないときは、必要なくなるので、ホルモン分泌が一気にダウンします。
脳が、このような急激な変化に対応しきれず、月経前に様々な体の不調が現れます。
また、女性を取り巻く環境はどんどん複雑になっています。
たとえば、女性の社会進出が進み、男性並みに働く女性が増えています。
また、趣味や旅行にと活動の範囲が広がって、知らず知らずのうちに疲労がたまり、体力の低下を招いています。
しかも、そこに仕事やそれにかかわる人間関係のストレスが加わるとPMSの症状も強く現れると考えます。
職場では、パソコンに張り付いて仕事をしたり、通勤している途中にも携帯電話のモニターを見つめている人ばかりで、これでは、目が疲れ、姿勢が悪くなり、頭や腰や肩が凝ってしまうでしょう。