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PMS改善サプリ
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PMS(月経前症候群)とは?
月経が始まる1〜2週間前から起こる、頭痛や肩こり、手足のむくみ、乳房のハリ…


なぜPMSになるの?
女性の体は生理が近くなると2つの女性ホルモンがたくさん分泌されます…


PMSを軽くする方法 その1
PMSに悩んでいる人におすすめなのは、基礎体温を測ることを習慣にすることです…


PMSを軽くする方法 その2
食事は1日3食しっかりと摂り、栄養のバランスもあまり崩れないよう気をつけましょう…


PMDDとは?
生理前に身体的、精神的に不快な症状が起きる症状をPMSといいます…


PMSのタイプ
PMS−月経前症候群は、精神的な面と体の面でおこるさまざまな不調のことで…




子宮を温めるカイロ

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